Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 124,68g | Karb: 188,06g.
Makan Siang: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Lidl Seele, Exquisa Fitline Protein Vanille, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Ananas, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Exquisa Fitline Protein Natur , Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Like Meat Gyros Streifen. Camilan/Lainnya: Lidl Seele. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|