Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 169,21g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка. Makan Siang: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсин, Смак Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serebryanaya65
|