|
|
1116 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 69,59g | Karb: 68,05g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Сырники ZN, Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. Makan Malam: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Camilan/Lainnya: Фундук. lagi...
|
|
3378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Обед на 573ккал: бургер с котлетой из телятины и салат из капусты с огурцом
10 Mei 19 oleh anggota: Na-ta...
|
Очень аппетитно и красиво.
10 Mei 19 oleh anggota: Тосика
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|