|
|
1148 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 83,37g | Karb: 116,76g.
Makan Pagi: Goedemorgen Thee, Fijne Havervlokken, Koffie, Magere Melk, Leidingwater, Banaan. Makan Siang: Zonnestroop, Wasa Vezelrijk Cracker, Snack Tomaatjes , Kipfilet, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Mosterd, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Heineken Heineken 0.0, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Vezelrijk Cracker, Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Milbona Skyr Aardbei. lagi...
|
|
1300 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Apple Health - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daphnecools
|