Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 64,74g | Karb: 53,89g.
Makan Pagi: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Coffee with Milk. Makan Siang: Dulano Roast Ham Slices, Sugar, Tesco Single Cream, Espresso Coffee, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Makan Malam: Cheddar Cheese , Sliced Ham, White Bread, Tesco White Fish Fillets . Camilan/Lainnya: Low Calorie Indian Tonic Water, Gin, Brewdog Punk IPA. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|