Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 72,31g | Karb: 174,18g.
Makan Pagi: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Wasser (in Flaschen). Makan Siang: Aldi Kartoffelsalat, Real Quality Hähnchenspieße. Makan Malam: Radieschen, Real Quality Hähnchenspieße, Kamps Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Grapefruit, REWE Beste Wahl Pflaumen Streuselkuchen. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Stepper - 30 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|