Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 75,82g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Queso Gouda, Pan Integral, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Peras. Camilan/Lainnya: Mahou Cerveza Clásica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mortadela, Pan Integral. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arniee.13
|