|
творог и сырные хрустики))) и миска гаспаччо. ух, не завтрак-песня
|
1342 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 132,59g | Karb: 108,33g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, томатный суп. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, томатный суп, Горбуша. Makan Malam: Замороженная Вишня, домашний шоколад, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), томатный суп, Пекинская Капуста, Мидии. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Замороженная Вишня, Джемы и Варенья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mei 19 oleh anggota: Mari_ja
|
Просто тертый сыр на тонкую сковородку, они растекаются и чуть поджариваются. Потом резко озлаждаю, получается сыреый чипч. Но не прям зрустящий, а только по краям в прнципе можно и с другой стороны поджариь, но я слишком нетерпелива и голодна по утрам
11 Mei 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
11 Mei 19 oleh anggota: Mari_ja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|