Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 93,39g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 全家 龍蝦風味沙拉手捲. Makan Siang: 雞胸肉, 鮭魚, 白米粥, 紅燒豆腐, 炒青菜. Makan Malam: 水煮蛋, 炒青菜, 白飯, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 蓮霧, 萬歲牌 堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|