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Moin Moin und einen schönen Freitag, nur noch heute arbeiten und dann Urlaub endlich 😻🍀🍀🍀🍀
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137,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1528 kkal
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Lemak: 63,77g | Prot: 70,18g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Cremig Leicht, Flohsamenschalen, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Kühne Rote Beete in Scheiben, Maredo Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Lachsfilet, Salzkartoffeln. Makan Malam: Butaris Butterschmalz, Ei, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Edeka Heidelbeeren , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
hab einen erholsamen Urlau
10 Mei 19 oleh anggota: Pummelelfe66
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Bayern ist einfach toll ... ich mag das Land und die Leute besonders gern ... aber ich bin auch gern an der Nordsee ... das gibt es auch tolle Leute ... 😉
10 Mei 19 oleh anggota: Pummelelfe66
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Hallo, liebe Wusel, ich wünsche dir einen wunderschönen erholsamen Urlaub. 💕
Genieße die Zeit in Bayern.
🍀 "Gute Reise" 🍀
10 Mei 19 oleh anggota: buddi56
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10 Mei 19 oleh anggota: schlankin2024
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10 Mei 19 oleh anggota: proudmary2010
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Hallo meine liebe, ich bin Aschaffenburg geboren im schönen Spessart , ich liebe meine Sandhügel und die Wälder wo man stundenlang wandern kann. Lieber Alois Ingolstadt ist noch weit weg von mir, du wirst natürlich sagen , du bist kein Bayer , da es Unterfranken ist. Ich werde Abends wieder wie immer von der Terrasse aus auf den Main schauen und meine Sandhügel genießen ( Berge ⛰ darf man dazu ja nicht sagen). Wen ich hier in Dorum bin genieße ich auch das Wasser und sitze oft am Wasser und der Stress wird weniger. Ich Grüße euch alle sehr lieb und seit gedrückt von mir , ohne euch hätte ich das noch nicht geschafft
11 Mei 19 oleh anggota: Wusel51
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Vielen Dank für eure Wünsche
11 Mei 19 oleh anggota: Wusel51
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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