Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 111,01g | Prot: 102,52g | Karb: 24,17g.
Makan Pagi: Nueces, Almendras. Makan Siang: Huevo Duro, la Toscana Aceitunas Verdes Rellenas, Zapallitos, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Almendras, SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Crudo, Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Zapallitos, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Alicante Coco Rallado, Nueces, Vea Queso Crema, Huevo, La Serenísima Manteca, Almendras. lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClaudiaOlazabal
|