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Eh aquí mi experiencia con la vaporera en el hotel! Arriba la comida (para dos días👌🏼) a la izq el armario que pasó a ser la despensa😂, en el centro la máquina a tope y a la dcha los cacharros fregados encima del vater 🤦🏽♀️después de la faena 😅
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1623 kkal
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Lemak: 57,26g | Prot: 86,45g | Karb: 194,02g.
Makan Pagi: Leche (Leche Entera), Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Hacendado Mortadela, Huevo Cocido, Pan Integral. Makan Siang: Chocolate Negro 70%, Peras, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Hacendado Yogur Natural con Cereza, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Atún Claro al Natural, Tomates. lagi...
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1357 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
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 Komentar
Lo del piso de arriba son espárrados (la cena), en medio pollo y abajo del todo zanahoria y papa 😁
09 Mei 19 oleh anggota: arniee.13
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eso es organización y lo demás cuento! además siendo solo para ti puedes hacer eso, más de una comida y aprovechas el tiempo. muy bien!!!.
lo único malo que te abultada en la maleta, como lo haces??
09 Mei 19 oleh anggota: kutxurru
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Si, abulta, pero como siempre vengo al mismo sitio, la traje ahora y ya la dejo en el trabajo cuando me vaya, la escondo en algún cajón😂 y asi cada vez que venga, solo la tengo que llevar al hotel 😁
09 Mei 19 oleh anggota: arniee.13
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Ah entonces genial!! Si tienes oficina en donde dejarla problema solucionado. 👏👏
09 Mei 19 oleh anggota: kutxurru
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09 Mei 19 oleh anggota: EvaSieteTres
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Sii^^ ademas dejo tb el aceite, los condimentos y los tuppers, lo unico que va conmigo es la pesa😂. Lo meto todo en una maleta y lo dejo en un cajón de la empresa, otra cosa no, pero espacio en esta empresa, yo creo que ni saben lo que tienen y en Alemania lo de robar no se lleva (mejor!)
09 Mei 19 oleh anggota: arniee.13
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eso si que es organización. No hay excusa para no comer sanote. 👏👏👏👏
09 Mei 19 oleh anggota: Nativi81
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Eso es organizacion y voluntad, demuestras que cuando se quiere, se puede 👏👏👏
10 Mei 19 oleh anggota: rgarciaacosta
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me encanta, Arnie!!! tienes más voluntad que nadie, campeona!
10 Mei 19 oleh anggota: aryak6
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10 Mei 19 oleh anggota: KatiaMiBa
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Muchas gracias familia ♥️
10 Mei 19 oleh anggota: arniee.13
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12 Mei 19 oleh anggota: Silvi-es+
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Sejarah Berat Badan arniee.13
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