Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 67,65g | Karb: 255,02g.
Makan Pagi: 全家 三明治, 義美 亞麻仁油, 金潤益 亞麻仁籽粉, 7-11 鮮奶豆漿. Makan Siang: 統一 來一客杯麵川辣牛肉風味. Makan Malam: 肉, 芒果, 咖哩飯, 燙青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 香瓜, 蓮霧, 萬歲牌 堅果, 木瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|