|
Обед
|
1434 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 131,26g | Karb: 122,21g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Готово! Булгур с Овощами. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Клубника, Ашан Кура Отварная, Свинина, Говядина Тушеная, Рис, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Nutriversum Pure Whey Pro, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Магнит Кешью. lagi...
|
|
 Komentar
Углеводы с белками ни ни ни!😱
Углевод + овощи =❤️ белок + овощи = ❤️
09 Mei 19 oleh anggota: ЭтоЮля
|
Prosto-Maria глупости какие-то спрашиваешь, все сразу в жир же))
09 Mei 19 oleh anggota: Варлаша
|
ЭтоЮля. А как же бургеры в вашей ленте? Взяли просто для фото?
09 Mei 19 oleh anggota: lena707
|
Lena707 булка в бургере капустная небось😂👌🏻
09 Mei 19 oleh anggota: lea.grobman
|
ЭтоЮля, а ничего, что овощи, хоть и богаты клетчаткой, а углеводы?)) Или вы думали - отдельный макронутриент - овощ?😂
09 Mei 19 oleh anggota: lea.grobman
|
Lea.grobman, ага) советчики мля.... сама бургеры ест, с остальными ни ни🤦♀️
09 Mei 19 oleh anggota: lena707
|
09 Mei 19 oleh anggota: lena707
|
Вы просто будьте конкретнее, когда пишете подобное, пишИте правильно "углеводы+белок МНЕ ни-ни-ни" и тогда никто и не будет спорить ))) Нам то можно )
09 Mei 19 oleh anggota: nobigass
|
nobigass не, не так! "Вам ни-ни, а мне можно"
09 Mei 19 oleh anggota: Варлаша
|
Теперь я поняла про чьи бургеры речь 😂 Ну да, в этом случае именно так надо говорить)
09 Mei 19 oleh anggota: nobigass
|
ЭтоЮля. На обед самое то белки+угли+овощи. Самый правильный обед
09 Mei 19 oleh anggota: 1992Lenochka1992
|
Да, я редко тоже позволяла. Но это не правильно, нельзя белок с углеводами есть. Сейчас общаюсь с нутрициологом по поводу питания и меняю рацион питания. Если цель похудеть и не навредить организму то нельзя мешать белки с углеводом. Я ведь не запретила автору есть углевод с белком, просто сказала что это вредно, а некоторые сразу проштрудировали мою страничку 😂 браво ребятки)) Счастья вам🥳
09 Mei 19 oleh anggota: ЭтоЮля
|
Не навредит организму адекватный дефицит и баланс бжу.
09 Mei 19 oleh anggota: lena707
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1992Lenochka1992
|