|
Овсяночка на завтрак. В так Уже пол года только любимая перловка на завтрак
|
3230 kkal
|
Lemak: 216,03g | Prot: 232,37g | Karb: 72,64g.
Makan Pagi: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья #3, Арахис Жареный Соленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Молоко 1,5%. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Шоколад Тёмный с Фундуком. lagi...
|
|
 Komentar
С Перловкой конечно вообще не сравнится. Не буду больше делать овсянку((
09 Mei 19 oleh anggota: Ealisaid
|
Расскажите, пожалуйста, перловку готовите с предварительным замачиванием?
09 Mei 19 oleh anggota: cjiabka93
|
Да сначала заманчиваю 300гр на сутки. Потом на медленном огне Томлю с 700мл молока и 800 воды, солью, подсластителем 3 часа. Смотреть практически не нужно она сама спокойно готовится. Это на 3дня на 2х человек выходит. Едим с маслом и фруктами
10 Mei 19 oleh anggota: Ealisaid
|
Не дописала. Томлю на водяной бане. Кастрюльку с кашей ставлю в большую кастрюлю с водой. Вода покрывает стенки кастрюльки с кашей
10 Mei 19 oleh anggota: Ealisaid
|
10 Mei 19 oleh anggota: Ealisaid
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|