Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 51,49g | Karb: 188,61g.
Makan Pagi: Granola, Chef Select Verse Fruitsalade, Pur Natur Magere Yoghurt. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light, Geroosterd Witbrood, Americain Prepare. Makan Malam: Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Camilan/Lainnya: Chef Select Verse Fruitsalade, Lotus Speculoos Roomijs, Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type). lagi...
|
|
256 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annekev1960
|