Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 198,35g | Karb: 327,74g.
Makan Pagi: Fazer Lemppari Kaurasämpylä, HK Kalkkunaleike, Piltti Persikkaa ja Banaania, Myllykivi Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Ketsuppi, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna. Makan Siang: Jyväshyvä Suklaapisara, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Patak's Korma Curry Sauce, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Ketsuppi, Trube Kanelikierrepitko, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Kalkkunaleike, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Banaanit, Elovena Täysjyvämuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|