|
Перед дежурством завтрак тривиальный, а не праздничный, но от этого не менее вкусный-геркулес на в/м с авокадо, сулугуни и грецким орехом и запеканка с изюмом, яблоком с йогуртом. Доброго праздничного дня!
|
1619 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 97,57g | Karb: 189,05g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Финик, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожная Запеканка с Изюмом, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Морковь, Зеленое Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Капучино. lagi...
|
|
 Komentar
1500 ккал очень мало для вас! Овсянка с авокадо - отличная идея!
08 Mei 19 oleh anggota: Про100Алла
|
У меня 1900) где-то указано что 1500?
09 Mei 19 oleh anggota: lenusya1907
|
Где-то прочитала, да. Может, это давно было?
09 Mei 19 oleh anggota: Про100Алла
|
С такой шикарной запеканкой для меня завтрак - праздничный!!!
09 Mei 19 oleh anggota: Mari_ja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenusya1907
|