Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 97,13g | Karb: 77,85g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Roller, Weich Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Leitungswasser. Makan Siang: ORO Di Parma Tomaten Stückige Scharf, Gut & Günstig Champignons, Premios Rinder Hackfleisch, Edeka Feta, Zucchini, Edeka Zwiebelwürfel Tiefgefroren, ORO di Parma Tomaten Stückig. Makan Malam: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Banane. lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Bett abbauen - 30 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Tidur - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo liebe Clara 👍 wünsche dir einen schönen Samstag 😘😘
11 Mei 19 oleh anggota: ernesto.julian
|
Hallo Ernesto, vielen lieben Dank das wünsche ich dir auch....
11 Mei 19 oleh anggota: claragrube
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claragrube
|