Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 63,03g | Karb: 91,72g.
Makan Pagi: Жареная Картошка, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Редис. Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|