|
|
1230 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 88,66g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай, Хлеб Бородинский, Свиная Отбивная. Makan Siang: ВкусВилл Крыло Куриное, Сухари, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Ашан Лещ Холодного Копчения, Картофель Отварной, Окрошка. Camilan/Lainnya: Viola Сыр Плавленый, Творог 5%, Пастила, Чай, Добрый Сок Томатный, Домик в деревне Кефир 3,2%. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ещё и рыбка к этой красоте))
08 Mei 19 oleh anggota: ОльгаЮля
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|