Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 120,71g | Karb: 273,40g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Rapsöl, Zander, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Sauerkraut, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rapunzel Leinöl, Ja! Magerquark, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|