|
今天壓力好大喔⋯⋯嘴饞外加胃口大開爆量，明天要爆了～～😄😄😄
|
1462 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 92,07g | Karb: 187,41g.
Makan Pagi: 吉比 顆粒花生醬, 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Makan Siang: 白飯, 菜脯蛋, 長豆, 炒大白菜, 炒小白菜. Makan Malam: 糙米飯, 炒青菜, 愛健 紅豆水, 地瓜葉, 牛排（瘦肉）. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 軟椒鹽脆餅, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|