Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 162,17g | Karb: 206,77g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted, Simple Pasta & Sauce. Makan Malam: Salmon Sushi. Camilan/Lainnya: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|