Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 54,20g | Karb: 103,50g.
Makan Malam: 水煮蛋, 鮭魚, 燙青菜, 義美 純芥花油, 雞胸肉, 義美 亞麻仁油, 紅蘿蔔, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果, 芒果, 優酪乳, 7-11 鮪魚御飯團. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|