Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
556 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 62,75g | Karb: 37,13g.
Makan Pagi: Uchuva, Zorba Yogurt Griego. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates Cherry, Perejil, Pimentón, Cebollas. Makan Malam: Pimentón, Cebollas, Camarones al Vapor o Hervidos. Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate, Queso Costeño. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|