Супчик с мясом перепела,крапивой и овощами 250 ккал.
|
1472 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 75,26g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Магнит Соте с Куриным Филе и Овощами, Лаваш Тонкий, Творог 5%. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Перепелиное Мясо, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
3271 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 2 jam, гимнастика ЦИ-ГУН - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Надо попробовать... А то всю жизнь супы не любила, а они такие полезные! Эхх=х. Надо себя приучать.
07 Mei 19 oleh anggota: Лунная Совунья
|
07 Mei 19 oleh anggota: *Larsen*
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|