Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 48,91g | Karb: 187,47g.
Makan Pagi: Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике. Makan Siang: Ладон Кисель Клюквенный, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, ВкусВилл Куриные Сосиски, Рыбный День Салат из Папоротника. Makan Malam: Лимонад, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
3293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotok300616
|