Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 87,62g | Karb: 204,67g.
Makan Pagi: Sula Леденцы, Банан, Hame Паштет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Makan Siang: Чай, Mivimex Соевый Соус, Био Баланс Биойогурт Клубника, Гречка с Мясом. Makan Malam: Чай, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Папа Джонс Пицца с Курицей. Camilan/Lainnya: Fine Life Желе Вишня, Чай, Майонез, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Yoga - 1 jam, Kerja - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|