|
Ужин ,все та же котлета и та же перловка,450 к,доброго всем вечера!
|
1482 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 80,55g | Karb: 176,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5%, Лента Заливное из Языка, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Укроп, Петрушка, Лаваш. Makan Siang: Салат Овощной, Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Restoria Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, Snickers Сникерс. lagi...
|
|
3036 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|