Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 103,64g | Prot: 59,48g | Karb: 19,87g.
Makan Pagi: Kroger Lower Sodium Fully Cooked Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Intentionally Naked Organic Pure C:8 MCT OIL, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Makan Siang: The Silver Palate Low Sodium Marinara Sauce, Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mozzarella Cheese, Schwan's Italian Style Meatballs. Makan Malam: Cheddar Cheese, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, walking - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jopenn
|