Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 101,72g | Karb: 55,61g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. Makan Malam: Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Crua, Tomates. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Boa Nata Queijo Minas Padrão. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|