Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
142,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 172,60g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Pão de Forma. Makan Siang: Banana-Maçã, Maizena Amido de Milho, Naturovos Albumina. Makan Malam: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Abobrinha Cozida, X Salada. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Duro). lagi...
|
|
4506 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|