С сегодняшнего дня строго слежу за своим питанием! Опять разожралась((((, перед нг была в лучшем своем весе 54 кг, при росте 164 см. Сейчас 58,5 кг(((, очень хочу снова увидеть цифру 54
|
1404 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 80,39g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Премия Мёд Липовый, Ашан Миндальные Лепестки, Сильпо Банан, Простоквашино Творог 5%, Агуша Творог Кисломолочный Детский. Makan Siang: Оливковое Масло, Капуста, Авокадо, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Красные Яблоки. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia230387
|