Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 59,32g | Karb: 88,57g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Мёд. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сметана , Моя Славита Творог 2%. Makan Malam: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Мармелад, Кефир 1%. lagi...
|
|
406 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda3112
|