Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 93,16g | Prot: 144,52g | Karb: 203,52g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Ketchup, Metzger Eisbein, Wolf Original Thüringer Roster, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln. Makan Malam: Makrele Geräuchert, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Knoblauch, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Chili & Paprika, Harry Vollkornbrot, Ja! Magerquark, Rapunzel Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|