Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 61,11g | Karb: 181,52g.
Makan Pagi: Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. Makan Siang: Kavring, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Coop Havrekuddar, Arla Keso Mini Naturell, Svennes Kaviar, Norrmejerier Ekologisk A-Fil, Tomater, Kokt Ägg, Inlagd Sill. Makan Malam: ICA Kanelbulle, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta, Ruccola Sallad, Tomater. Camilan/Lainnya: Gräddtårta. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .majja
|