Cena 💕 leche de almendras pan tostado doble fibra , con crema de cacahuate y 1/4 de plátano
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1610 kkal
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Lemak: 70,58g | Prot: 80,13g | Karb: 164,21g.
Makan Pagi: Crema de Zanahoria, Jugo de Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Quesadilla. Makan Malam: Leche de Almendras, Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Camilan/Lainnya: Arizona Sandia. lagi...
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3012 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Annalalaa
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