Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 55,49g | Karb: 101,78g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, Costco 無調味綜合堅果. Makan Siang: 芭樂. Makan Malam: 芭樂, 秀珍菇, 十全 味噌, 維力 炸醬, 空心菜, 中華 火鍋豆腐. lagi...
|
|
885 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|