Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 88,55g | Prot: 81,52g | Karb: 348,87g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Кировский Печенье К Кофе, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Penghisap Debu - 20 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Hiking - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenka_.kashin
|