|
Сегодня я позволю себе чуток вина, белого сухого. Может чуток какого нибудь блюда с грузинской кухни. Ибо сегодня встреча мам с дитачками😅А пьющие только я и моя подруга😅🤦♀️Чуть чуть можно.
С июня перехожу на поддержку. Организм устал, я в дифиците больше 12 недель. Ему нужен отдых, и чуть чуть больше ккал. Закончится мой спор и я уже не буду ограничена временными рамками. Уйду на поддержку, восстановлюсь, подтягу проблемный живот)
|
665 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 20,32g | Karb: 105,52g.
Makan Pagi: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Масло Сливочное, Банан, Груша, Чистая Крупа Геркулес, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Блины, Молочный Дождик Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Дайкон. lagi...
|
|