Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 71,64g | Karb: 63,52g.
Makan Siang: 義美 肉羹, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Makan Malam: 7-11 和風醬, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 金針菇, 水煮蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 雞腿排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|