Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 78,70g | Karb: 97,26g.
Makan Pagi: Укроп, Лето Петрушка Свежая, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Makan Siang: Каждый День Грецкие Орехи, Компас Здоровья Льняная Каша Стоп Диабет. Makan Malam: Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Зерна Граната, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Фруктовая Смесь. lagi...
|
|
1399 kkal
|
Latihan:
фит - 1 jam, бег - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|