Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 61,02g | Karb: 248,60g.
Makan Pagi: 全家 繽紛水果三明治, 義美 無糖黑豆漿, Costco 可頌. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 餅乾. Makan Malam: 燙青菜, 豆腐, 炸雞塊, 貢丸湯, 白飯. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果, 米粉. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|