Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 70,09g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Sandwich Vollkorn Edeka, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Hähnchenbrust Edeka, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Exquisa Queso Untar 0,2%, Aguacate. Makan Siang: Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Infusiones, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Sandía. Makan Malam: Lindt Zarbitter 50%, Kräuter Baguette Edeka, Wings Bbq Edeka, Nuggets Edeka. Camilan/Lainnya: Caramelo Masticable. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animsay.82
|