|
Водичка ушла 💧
Но, думаю, завтра опять будет привес, ибо в планах поесть сладенькое ✨
|
37,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 61,87g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Красная Цена Печенье Сдобное Овсяное, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сгущенка, Оладьи, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Makan Siang: NL International Омега 3, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры, Огурец, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Корица, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|