Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 68,25g | Karb: 36,16g.
Makan Siang: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arroz Blanco, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. Makan Malam: Bistec de Res, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Arroz Blanco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferpd
|