|
|
1681 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 58,93g | Karb: 130,91g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Vollkornbrot, Rührei. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eifel Bauern-Sülze, Aldi Brezel. Makan Malam: Augustiner Helles, Oliven (Klein - Extra Groß), Parmigiano Reggiano, Riesling. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roxai
|