Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 166,71g | Karb: 243,76g.
Makan Pagi: Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Farofa, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Italac Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Sam's Pirulito Cherry Pop, Hershey's Chocolate Branco com Ovomaltine, Hiper Calórico B18, Nestlé Leite Ninho, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|