|
今天放縱一晚！ 豪邁啃完鹽酥雞！ 嚇死寶寶～～ 明天又要加倍奉還努力運動還債了～～😭😭😭 可見體重及體脂肪又要飆高了～～
|
2061 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 121,73g | Karb: 212,38g.
Makan Siang: 木瓜, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 紅豆, Costco 希臘優格, 小番茄（葡萄形狀）, 絲瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 酪梨, 水煮蛋. Makan Malam: 摩斯漢堡 冰紅茶, 油炸豆腐, 地瓜, 糯米腸, 米血糕, 炸魷魚, 鹽酥雞. Camilan/Lainnya: 無調味綜合堅果, 香蕉, 豆奶. lagi...
|
|
972 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 39 menit, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dora2429
|